Mikor érdemes a gyümölcs- és zöldségfogyasztást növelni?
A gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése különösen tavasszal és nyáron ajánlott, amikor frissek a termékek. Az őszi-téli időszakban is érdemes odafigyelni, hiszen immunrendszerünknek nagy szüksége van rájuk.